Poznaj swój cykl owulacyjny. Dowiedz się jak wykorzystać inteligencje hormonalną i jak dopasować swoje życie pod cykl i poszczególne jego fazy.

Z tego ebooka dowiesz się jak ćwiczyć, jeść w poszczególnych fazach, ale też jak lepiej zadbać o sen, relacje, związek, cerę, samorozwój i swoją pracę.

Książka jest oparta na wynikach naukowych badań, a cała treść została zweryfikowana przez lekarkę specjalizującą się w endokrynologii.

Kompendium wiedzy o wydawaniu e-booków. Ta publikacja przeprowadzi Cię przez cały proces wydawniczy i pomoże go zrozumieć. Po przeczytaniu tego e-booka będziesz dobrze przygotowany do wydania swojego dzieła. Co więcej ten e-book pozwoli Ci uniknąć ogromu błędów i zaoszczędzić spoooro pieniędzy.

Podręcznik dla internetowych twórców, w którym łączę wiedzę psychologiczną, z wiedzą z zakresu social media, moim 14 letnim doświadczeniem jako internetowa twórczyni i jako mentorka.

Psychoedukacyjny e-book rozwojowy, który dotyczy odkryć i olśnień z procesu budowania własnej tożsamości, odcinania pępowiny od rodziców, stawiania granic, przepracowywania lęków, mechanizmów, przekonań oraz tworzenia zdrowych relacji z innymi. Książka podzielona jest na cztery części. Pierwsza dotyczy form rozwoju takich jak psychoterapia czy warsztaty rozwojowe oraz form samorozwoju. Druga poświęcona jest oddzielaniu się od rodziców. Tzw. odcięcia pępowiny. Trzecia część dotyczy budowania relacji ze sobą własnej tożsamości, odkrywania siebie i przepracowywania niewspierających przekonań i mechanizmów. Czwarta część to relacje z innymi.

E-book o wydawaniu e-booków i e-book o hashtagach w pakiecie

Dowiedz się jak zadbać o cerę w poszczególnych fazach cyklu

Zestaw trzech wyzwań rozwojowych w specjalnej cenie. „Bądź”, „Zaopiekuj się sobą” oraz „Podsumowani”. Wyzwania to moje autorskie 5 i 6 dniowe programy rozwojowe z elementami. Oprócz e-booków z treściami na każdy dzień do każdego wyzwania są również karty pracy z ćwiczeniami. Do dwóch wyzwań stworzone jest zamknięte konto na instagramie z live’ami i dodatkowymi materiałami

5 dniowe wyzwanie rozwojowe „Podsumowanie”. To autorski program rozwojowy stworzony na bazie psychologicznej wiedzy. To wyzwanie umożliwi podsumowanie w dobry i zdrowy dla Ciebie sposób. Podsumowanie warto powtarzać by przyglądać się swoim działaniem. Możesz je robic raz w roku, raz na pół roku czy raz na kwartał.

5 dniowe wyzwanie rozwojowe „Bądż”. To autorski program rozwojowy. Stworzyłam go na bazie psychologicznej wiedzy i doświadczenia. Wyzwanie rozwojowe jest również urozmaicone w elementy mindfulness.

6 dniowe wyzwanie rozwojowe. W ciągu tych 6 dni zajrzysz w głąb siebie i zaopiekujesz się sobą.
W ramach wyzwania otrzymasz e-booka z tekstem na każdy dzień, pisemnymi ćwiczeniami i zadaniami.

Poznaj swój cykl owulacyjny. Dowiedz się jak wykorzystać inteligencje hormonalną i jak dopasować swoje życie pod cykl i poszczególne jego fazy.

Z tego ebooka dowiesz się jak ćwiczyć, jeść w poszczególnych fazach, ale też jak lepiej zadbać o sen, relacje, związek, cerę, samorozwój i swoją pracę.

Książka jest oparta na wynikach naukowych badań, a cała treść została zweryfikowana przez lekarkę specjalizującą się w endokrynologii.