Pakiet dwóch food booków z przepisami niskowęglowodanowymi 🙂
Zawartość
Znajdziecie w nim ponad 70 przepisów na śniadania, obiady, przekąski i słodkości, które są niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe.
Wszystko sprawdzone i zweryfkowane przez dietetyczkę kliniczną
Przepisy mają przeliczoną wartość kaloryczną oraz marko (białka, tłuszcze i węglowodany) dzięki czemu łatwo będzie Wam komponować z nich jadłospisy.
W pierwszym ebooku znajduje się teoria dotycząca LOW CARB, czyli jedzenia niskowęglowodanowego. Tam poznasz zasady, założenia i tipy pozwalające utrzymać cukier na odpowiednim poziomie.
Dlaczego jedzenie niskowęglowodanowe?
Dobrze skomponowane posiłki niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe korzystnie wpływają na gospodarkę cukrowo-insulinową. Racjonalna ilość węglowodanów, tłuszczów i białek w codziennej diecie jest po prostu zdrowa! Dla mnie takie jedzenie jest bazą. To dzięki niemu uzdrowiłam swoje ciało z insulinooporności, PCOS, dzięki niemu unormowałam gospodarkę hormonalną (którą miałam totalnie rozwaloną przez jedzenie wysokowęglowodanowe) i m.in dzięk niemu schudłam 10kg. Więcej o tym przeczytacie w e-booku w części merytorycznej.
Rzućcie okiem na spisy treści
Dodatkowo w e-booku znajdziesz 10 jadłospisów
