"jadłospis"

Dziewięć tygodni temu zaczęłam walkę o piękną sylwetkę. Czułam się fatalnie w swojej skórze, przestałam się sobie podobać, straciłam pewność siebie i…

Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia totalnie mnie pochłonęły i ostatnio jestem bardzo monotematyczna. Jak nie zdrowy jadłospis, to fitnessplan albo książki z…

Do niedawna twierdziłam, że codzienne robienie obiadów i ślęczenie w kuchni to nie moja bajka. Ciągle jedliśmy na mieście, a w lodówce hulał…

30-dniowe wyzwanie kończy się w środę. Jestem pełna energii, szczęśliwa i delikatnie odchudzona. Uwielbiam to, że spodnie, w których się nie dopinałam,…

Czas na małe podsumowanie 2014 roku. Dziś mogę śmiało stwierdzić, że to był najlepszy rok i to pod każdym względem. Blog notował…

Decyzja podjęta, przechodzisz na dietę. Tylko co to właściwie znaczy? A no to, że zaczynasz kontrolować swoje posiłki, odrzucasz śmieciowe żarcie, słodycze, słodkie…

To już drugie wyzwanie podjęte w ramach kampanii dla HelloZdrowie.pl. W tamtym roku przez tydzień chodziłam na różne zajęcia fitness. Zumba, TMT, Płaski…

Trzy miesiące zdrowej diety, codziennego gotowania i obmyślania jadłospisów na kolejne dni. Trzy miesiące regularnych ćwiczeń na siłowni czy basenie. Trzy miesiące…

Prowadząc bloga o modzie nałożyłam na siebie spore ograniczenia. Nie pisałam o moim życiu bo chciałam byście skupili się na mojej pasji,…