Zdrowie

Trzy dni temu wróciłam z kolejnego jogowego wyjazdu. Chcę napisać Wam o jogowych campach, bo uważam, że to coś absolutnie wspaniałego, wyciszającego,…

Po dwóch miesiącach podróżowania, a co za tym idzie jedzenia wszystkiego co popadnie i braku regularnego ruchu, MAM DOŚĆ. Mam dość takiego…

Zrobiłam to! 9 września przebiegłam królewski dystans, czyli 42 kilometry 195 metrów. Ile i jak się przygotowywałam? Czy miałam trenera i plan…

Co widzisz? Zdjęcie dwóch aperoli na tle piaszczystej plaży i lazurowej wody? Czy SŁOMKI, PLASTIK, ZŁO, KATASTROFĘ I KONIEC ŚWIATA? Ja patrząc…

Nurkowanie zawsze mnie przerażało, ale jednocześnie bardzo chciałam tego spróbować. Marzyłam o podziwianiu podwodnej flory i fauny. Chciałam doświadczyć tej wolności, tego…

Nic tak nie motywuje i nie mobilizuje ludzi do ruszenia tyłka z kanapy jak metamorfozy innych. Takie wiecie konkretne i spektakularne! Patrzymy…

Przeczytałam ostatnio statystyki, że aż 95% z nas spędza dwie lub więcej godzin dziennie przed ekranem komputera czy smartfona. Parsknęłam śmiechem. Dwie godziny?…

Wszystko zaczęło się od biegania na czczo. Biegałam po 30 minut w raczej wolnym tempie. Nie sprawiało mi to wtedy zbyt wiele radości. Robiłam…

Opowiem Wam historię, która miała miejsce kilka tygodni temu. Mocno dała mi do myślenia i po raz kolejny pokazała, jaki ten świat…

W sobotę przebiegłam pierwszą w życiu dychę w 27 Biegu Powstania Warszawskiego. Dałam z siebie wszystko i przebiegłam w czasie jakiego nawet…