zdrowy jadłospis

Dziś mam dla Was kolejny jesienny jadłospis. W roli głównej zupa z dyni w nieco ostrzejszej wersji, smoothie z jabłkiem i cynamonem…

W mojej diecie ostatnio sporo zmian. Na szczęście na lepsze! Ze względów zdrowotnych musiałam ograniczyć spożywanie pewnych produktów. I choć niektórych bardzo mi…

Chcecie zdrowo i pysznie jeść, ale macie problem z komponowaniem posiłków i jadłospisów? Przychodzę z pomocą! Na moim blogu możecie znaleźć kilkanaście…

To już czternasty jadłospis na redukcję wagi, jaki publikuję na blogu. Dziś będzie wyjątkowo smacznie i inspirująco. Poniższymi przepisami chcę obalić mit, że…

Jesteście na zdrowej diecie, a brakuje Wam pomysłu na śniadanie, obiad czy kolację? Przychodzę z pomocą! Mam dla Was zupełnie nowy, pyszny…

Do niedawna twierdziłam, że codzienne robienie obiadów i ślęczenie w kuchni to nie moja bajka. Ciągle jedliśmy na mieście, a w lodówce hulał…

Nie wiem czy pamiętacie ale w TYM wpisie uzgodniliśmy, że od jutra dieta, albo od następnego poniedziałku. No dobra, ostatecznie od pierwszego grudnia.…

Czas na siódmy zdrowy jadłospis. Tym razem proponuję Wam pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowania dania z wykorzystaniem sezonowych owoców i warzyw.…

Dziś mam dla Was kilka propozycji smacznych i zdrowych przekąsek. Czasem kiedy przechodzimy na zdrowe odżywianie, nasza dieta staje się monotonna i…

Funkcjonuje mnóstwo mitów na temat odchudzania. Ulegamy im mając nadzieje, że przybliży nas to do upragnionej sylwetki. Bo przecież jak schudniemy wszystko…