O cennych wartościach odżywczych nasion chia można by pisać godzinami. Dla mnie najważniejsze jest to, że te małe czarne nasionka są pełne…
Tag:
zdrowe odżywianie
-
-
Już drugi raz biorę udział w Światowym Dniu Pieczenia. W tamtym roku uczestniczyłam w warsztatach kulinarnych i piekłam pod okiem słynnego cukiernika Tomasza…
-
Superfoods to produkty, które mają szczególne właściwości odżywcze, potwierdzone naukowo. To przede wszystkim żywność nieprzetworzona i działająca zbawiennie na nasz organizm. Do grona…
-
Dwa tygodnie temu podjęłam wyzwanie. Zero słodyczy, chipsów, fast foodów i alkoholu przez kolejne 30 dni. Jestem ogromnym łasuchem i słodkości to…
-
Zaczęłaś właśnie walkę o piękną sylwetkę, przygotowujesz sobie w domu zdrowe, zbilansowane posiłki i regularnie ćwiczysz. Wcześniej w każdy weekend wychodziłaś ze…
-
Nie wiem czy pamiętacie ale w TYM wpisie uzgodniliśmy, że od jutra dieta, albo od następnego poniedziałku. No dobra, ostatecznie od pierwszego grudnia.…
-
Ta tarta to mój popisowy numer. Większość naszych znajomych zdrowo się odżywia, więc kiedy wpadają na wieczór, robię smaczne i zdrowe przekąski. Chipsów i…
-
Czas na siódmy zdrowy jadłospis. Tym razem proponuję Wam pyszne, zdrowe i szybkie w przygotowania dania z wykorzystaniem sezonowych owoców i warzyw.…
-
Rozsmakowałam się w lemoniadach. Pomarańczowo miętowa, truskawkowa, ogórkowo miętowa czy cytrynowo-pomarańćzowa z rozmarynem to moje ulubione smaki. Do niedawna, lemoniady piłam na…
-
Mam wrażenie, że kasza pęczak jest obecnie najmodniejszą z kasz. Teraz w najlepszych restauracjach zamiast sałatki colesłav, do burgerów, podaje się właśnie…