trampoliny fitness

Pamiętacie mój plan fitness, który publikowałam  tutaj? Jest już nieaktualny. W pewnym momencie przestałam chudnąć, robiłam za dużo treningów aerobowych, a za…

Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia totalnie mnie pochłonęły i ostatnio jestem bardzo monotematyczna. Jak nie zdrowy jadłospis, to fitnessplan albo książki z…