śniadanie

Dziś mam dla Was trzy przepyszne pomysły na śniadanie. W każdej z tych propozycji jajko będzie grało główną rolę. Będzie pysznie, szybko, zdrowo…

Nigdy wcześniej nie przywiązywałam wagi do tego w czym piję, bądź w czym podaję kawę lub herbatę. Zwykle były to białe filiżanki…

Szpinak i awokado? Zmora większości dzieci! Tymczasem oba produkty są niezwykle zdrowe i wartościowe. Warto więc przemycać je do naszej codziennej diety.…

Takim budyniem uraczyła mnie pewnego poranka moja mama. Spojrzałam na kremową breję, która bynajmniej nie zachęcała do jedzenia i myślałam tylko o…

Nie wyobrażam sobie dnia bez śniadania. Nie ważne, czy wstaje o 10 czy o 5 rano, śniadanie to dla mnie najważniejszy posiłek…

Spirulina.. brzmi zupełnie obco? Czy może ta nazwa obiła wam się kiedyś o uszy? Spirulina to niebieskozielona mikroalga niezwykle bogata w białko (skład…

Kolejny pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie.  Placek owsiany to pełna wartości odżywczych propozycja, idealna na początek dnia. Możemy go zjeść na…

Uwielbiam naleśniki! Najlepiej smakują mi z nutellą i z bananem, ale jak się jest na redukcji taka kombinacja w ogóle nie wchodzi…