źródło zdjęcia http://tittat.co.uk Poprzedni fitness plan wykonałam w 100%. Później były święta, a jak wszyscy doskonale wiemy, to czas w którym kalorie nie…
Tag:
pływanie
-
-
Czas ruszyć tyłek z kanapy, wcześniej wstawać, jeść 5 zbilansowanych posiłków, nie podjadać i ograniczyć słodycze i fast foody. Łatwiej napisać niż…
-
Pływanie to od kilku miesięcy moja ulubiona aktywność, a co basen odwiedzam ZNACZNIE częściej niż siłownię. Zaczynałam powoli. Dziesięć basenów (jedna długość…