Dziś chcę Wam pokazać kolejną letnią stylizację. Prognozy straszą, że piękna pogoda skończy się już w tę sobotę, więc trzeba korzystać póki można.
W roli głównej dżins! Połączyłam dżinsowe szorty z dżinsową koszulą, do tego super wygodne adidasy i mała torebka. Prosta, ale też kobieca stylizacja na co dzień.
Te szorty są dla mnie o tyle wyjątkowe, że zmieściłam się w nie po dwóch miesiącach pracy nad sylwetką. To rozmiar 36 z Zary, a ja wcześniej mogłam tylko pomarzyć o takim rozmiarze w Zarze. Ze względów zdrowotnych musiałam zmienić dietę, dorzuciłam do tego regularne treningi, a efekty były widoczne już po trzech tygodniach. Chyba nigdy nie czułam się lepiej w swojej skórze.
Koszula – Mohito
Szorty – Zara
Buty – Adidas Superstar
Torebka – YSL Camera Bag
Okulary – Ray Ban
Zegarek – Triwa
63 komentarze
Ten krój szortów ma jeszcze jedną zaletę – wydłuża nogi 😉 mam podobne. Wyglądasz super, napiszesz szerzej o swojej diecie? Jestem bardzo ciekawa, bo śledzę Twojego bloga bardzo długo i Twoje wahania wagi również i nigdy nie wyglądałaś lepiej.
Świetnie wyglądasz. Naprawdę motywujesz do ćwiczeń.
Ależ masz piękną figurę! No normalnie lecę na trening 😉
Świetny look. Koszula dżinsowa i Superstary to dwa elementy na które stawiam zawsze, gdy rano nie wiem co założyć 🙂
Zazwyczaj nie komentuje (właściwie prawie nigdy i nigdzie :)) dzisiaj musiałam to zrobić 🙂 wyglądasz super! Widać efekty pracy nad sylwetką. Śledzę Twojego bloga już pare ładnych lat 🙂 i kibicuje od początku Twoich zmagań nad poprawą sylwetki i jestem teraz zachywcona efektem i mega ciekawa co zmieniłś w diecie? Najlepiej przykład z całego dnia 🙂 i jakie treningi aktualnie stosujesz? Koniecznie napisz 🙂
Sama zaczynam przygodę z rzuceniem kilku kilogramów więc wiedza dodatkowa się przyda 🙂
Ale mi miło! Pięknie dziękuję za komentarz. Zawsze bardzo doceniam kiedy przyznaje się, ze noramlnie nie komentuje, ale w tym przypadku musiał <3
Co do treningów, ćwiczę 6 razy w tygodniu 30 minutowy trening na czczo, jogging (wolny trucht) albo trampolina
Do tego 4 razy w tygodniu trening siłowy obwodowy. Robię go w domu. Wykorzystuję TRX, hantelki, kettla i obciążenie ciała. To nie jest jakiś super ciężki trening z ogromnymi obciążeniami. Trwa max 35-40 min
Co do diety, musiałam totalnie usunąć z niej laktozę, ograniczyć mięso (zwłaszcza czerwone), ostre przyprawy, niektóre warzywa i niektóre owoce. Jem głównie wegetariańsko, a czasem wegańsko. Schudłam 9kg właściwie bez wysiłku. To wszystko stało się takie naturalne. Zmiana diety, ćwiczenia i po dwóch, no prawie trzech miesiącach są super efekty. Jak dobiję do 10kg nagram vloga o tym, bo sporo dziewczyn pyta właśnie o jadłospisy. Jeden jadłospis pokazywałam tutaj http://fashionelka.pl/pyszny-jadlospis-wegetarianski/
Dzięki za odpowiedź, teraz juz wszystko jasne 😉
Czekam oczywiście na vloga.
Jakie treningi siłowe obwodowe wykonujesz? Jakieś konretne filmiki z sieci polecasz czy jakaś stronka?
Chętnie zainspiruję się i mam nadzieje że zdrowy tryb życia wejdzie mi w nawyk.
9 kg w prawie 3 miesiące to ładny wynik!
Motywujesz tą metamorfozą i biorę się konkretnie za siebie :p
Hm. Koszula super. Twoje nogi wyglądają świetnie, nawet z butami, które mogłyby je skracać. Ale te szorty… No nie. Jak dla jakiejś nastolaty próbującej wyglądać „hot”. Nie było modelu z klasą?
Oj daj czasem pobyć hot nastolatą 🙂
O wow!!! Jaka laska! Pięknie ?
Eliza możesz powiedzieć czy usunięcie laktozy z diety ma jakieś korzystne działanie na sylwetkę czy tylko w przypadku choroby należy ja wykluczyć i jakie objawy daje nietolerancja, z góry dzięki za odpowiedź, jesteś moim guru 😉
Kochana, nie mam takiej wiedzy. Absolutnie nie jestem w tym temacie osobą kompetentną. Ja mogę napisać jak to było w moim przypadku. Nabiał to przecież tłuste sery, mleko, śmietana, jogurty greckie itd. Wcześniej wcinałam to wszystko, teraz po prostu nie mogę. A na zrzucenie kg z pewnością przyczyniło się wszystko czyli zmiana diety na zdrową, ograniczenie porcji, obcięcie kcal, treningi i dbanie o ciało 🙂
Dobra, zabiłaś mnie komentarzem, bądź sobie raz hot nastolatą 😉 Ale na przyszłość myślę, że trochę mniej poszarpane szorty!
Ok, obiecuję poprawę 🙂
Sciskam!
Eliza, wyglądasz zjawiskowo 🙂 jesteś dla mnie wielką inspiracją 🙂 trzymaj tak dalej!
Wyglądasz świetnie 🙂
Eliza szczeka mi opadła i podnoszę ja z ziemi wielkie wow i szczere gratulacje bo zrzucić tyle kg to nie lada wyczyn. Powiedz mi czy robiłaś jakiś food test?
Jeszcze nie, ale będę robić w październiku. Póki co odstawiłam produkty po ktorych ewidentnie miałam dolegliwości, teraz jest ok ale chcę wiedzieć więcej i zrobić foodtest żeby mieć 100% pewność
Elizka, polecam food test detective, dużo tańsza alternatywa do testu w laboratorium. Polecam, sprawdziłam
Wyglądasz bosko!
Koszula z aktualnej kolekcji ?
Przepiękna stylizacja, wyglądasz w niej tak świeżo i wakacyjnie <3 Szkoda, że lato się kończy i trzeba odłożyć na bok krótkie spodenki i zwiewne spódniczki. Będę tęsknić za takimi outftami jak twój powyżej.
Wyglądasz tak mega, ze musiałam skomentować. Zazdroszczę razy milion ale jestem za leniwa zeby sama ruszyć tyłeczek dlatego poprzestanę na podziwianiu 😉
Ja się w końcu wzięłam, ale przyznam, że największą motywacją były moje dolegliwości zdrowotne i fatalne samopoczucie, po prostu musiałam zmienić dietę na zdrową bo bym zwariowała.
Super! Uwielbiam superstary <3
Fashionelko, wyglądasz super, widać też że czujesz się dobrze – podziwiam! mam pytanie, nie wiem czy nie za osobiste, ale jakie miałaś dolegliwości? ja jestem permanentnie zmęczona choć pracuję środnio 4 godz dziennie, wciąż choruję – mega łatwo przeziębiam się, mam problemy skórne… zastanwiam się czy też wykonać testy na alergie pokarmowe choć nie ukrywam że boję się wynikó i że będę musiał z czegoś zrezygnować… będę wdzięczna za odpowiedź!
A robiłaś badania hormonów tarczycy? Może z nią masz problem.
Eliza, wyglądasz super! Chyba najszczuplej odkąd od kilku lat obserwuje bloga 🙂 9 kg…wow! Ja też bym chciała 🙂 Na razie zrzuciłam kilka kg, ale chciałabym jeszcze 5 😉 Nie wyglądam grubo, ale zawsze marzyłam by być chudziną 😀 Ostatnio zdarzają mi się wyskoki jedzeniowe – zazwyczaj cały dzień jem mega fit a wieczorem muszę zjeść coś niezdrowego 😉 i to od razu się odbija na organiźmie i samopoczuciu – zaczynam się gorzej czuć i mam mniej energii. Dzisiaj zaczynam od nowa! Posiłki na dziś zaplanowane, trzymaj kciuki!
Piękna stylizacja, wygladasz bardzo promiennie i widac ze czujesz sie dobrze w swojej skorze 🙂
Tak samo jak Ty musialam zmienić dietę ze względów zdrowotnych, bardzo niedawno dowiedziałam się ze mam alergie pokarmowe. Jest mi ciężko, jednak po przeczytaniu Twojego postu dajesz mi nadzieję że i u mnie nastapi poprawa,jednak potrzeba do tego czasu i wytrwalosci 🙂
Pozdrawiam cieplutko i zycze zdrowia :*
oj tak, no i to ciągła walka tak naprawdę. Pokus jest wiele i pojawiają się codziennie. Oczywiście nie zawsze z nimi wygrywam, ale walczę 😀
Sciskam!
Genialna koszula!
Uwielbiam jeans!! Torebka moje marzenie <3
Eliza szorty leżą na Tobie idealne ! Gratuluję figury !:) Jesteś motywacją !
Eliza, czy byłaś u jakiegoś dietetyka/lekarza, który powiedział ci co powinnaś odstawić? Robiłaś jakieś badania? Nurtuje mnie to, bo wydawało mi się, że zdrowo się odżywiasz i ćwiczysz a tu proszę, jednak coś było nie tak. Ja chodzę na crossfit 2x w tygodniu, niby jem w miarę zdrowo a czuję, że „puchnę” i czuję się koszmarnie. Do jakiego lekarza się zwrócić [rodzinny pewnie wyśmieje]? Jakie badania zrobić {TSH mam w normie]?
Tak, byłam u lekarza, to on zaproponował zmianę diety i faktycznie zdało to egzamin. Teraz we wrześniu będę robić badania na nietolerancje.
Eliza po raz pierwszy komentuję, a śledzę Cię od niemal samego początku!
Kobieto jak Ty pięknie rozkwitłaś!! Wyglądasz niesamowicie! Wielkie brawa za taka metamorfozę!!
Ile teraz ważysz jeśli oczywiście mogę spytać?
Serdeczne pozdrowienia z Krakowa :*
Wyglądasz pięknie. Również od dawna śledzę Twojego bloga i obserwuję Twoją figurę, która często się zmieniała. Jestem pół roku po porodzie i na plusie zostało mi jeszcze 9 kg do wagi, w której czułam się tak kwitnąco, jak Ty teraz. Nigdy nie eliminowałam żadnych produktów ale teraz zaczynam się zastanawiać czy nie powinnam. Eliza, czy ustalałaś nową dietę z lekarzem czy sama doszłaś do aktualnych nawyków żywieniowych, metodą, nazwijmy to, eksperymentalną? Nie wiem jak to wszystko 'ugryźć’. Wiadomo, najtrudniej zacząć ale daj więcej wskazówek! 😉
Absolutnie nie eksperymentuje z dietą, teraz wykupiłam dostęp do diety Anny Lewandowskiej i wybrałam opcję bez glutenu, laktozy i strączków. 1500kcal dziennie.
Szczerze mówiąc nie mogę się przekonać do jeansowego total looku, ale Tobie bardzo pasuje 🙂
Bardzo dobrze wyglądasz;)
Eliza, brawo!!!? Czy Ty ważysz teraz mniej niż ja (<53 kg)??
Ja mam pytanie trochę z innej beczki. Widziałam jakiś rok temu u Ciebie post o makijażu permanentnym. Z tego co czytałam efekt powinien się utrzymywać ok 2 lat. Napisz proszę jak to wygląda teraz u Ciebie, bardzo bym chciała zrobić sobie taki makijaż brwi i cały czas się waham.
W samą porę bo właśnie wybieram się na poprawkę. Pigment się wypłukał, ale nie całkowicie, powiedziałabym, że w 70%. Barwnik nie zmienił koloru, nie stało się nic złego przed czym mnie przestrzegano dlatego znowu poddam się zabiegowi 🙂
Ale nogi ! Wow:)
Jeans jest w modzie a Twoja stylizacja jest super. wyglądasz rewelacyjnie.
Świetnie wyglądasz.
Wow! Gratuluje figury ?
Czy koszula jest z bieżącej kolekcji?
Jesteś piękna !
Ślicznie wyglądasz:) Nogi, wow! Aż mam ochotę iść poćwiczyć:D Rozjaśniałaś ponownie włosy czy to dzięki słońcu tak zjaśniały?
To dzięki słońcu. Na rejsie właściwie cały czas były w słońcu 🙂
Super wyglądasz 🙂 to mój pierwszy komentarz, spojrzałam na zdjęcie i myślę sobie, że muszę skomentować, bo zmiana jest fenomenalna 🙂 Co do szortów to uważam, że świetnie na Tobie leżą, nie zawsze musisz przecież stylizować się na dojrzałą i elegancką kobietę, trochę szaleństwa nigdy nie zaszkodzi 🙂
Wygrałaś internety! Szalenie mi się podobasz w tej stylizacji! Dodaje Ci niesamowitego uroku i dziewczęcości <3
Fash, czy Twoje dolegliwości mają związek z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy? Sama walczę z tym ustrojstwem, pomimo diety waga stoi jak zaklęta, a ostatnio czytałam, że przy tych dolegliwościach powinno się właśnie odstawić gluten, laktozę i strączki. Jeśli efekty miałyby być takie jak u Ciebie, to wszystkiego się wyrzeknę. 😉
Nie nie
Hej!
Właśnie znalazłam twojego bloga i muszę powiedzec ze jest SUPER!
Pozdrowienia ze Szwecji
Witaj! 🙂
Bardzo mi miło!
podoba mi sie 🙂
Świetna stylizacja, wygodna i na luzie, a zarazem stylowa ( torebka i okulary są świetne ). Pięknie 🙂
Fajna stylizacja, na luzie a zarazem z odrobiną elegancji 😉 Świetna propozycja na weekendowy wypad za miasto 🙂
Wow! Jestem pod wrażeniem! Nie wiem czy schudłaś, ale wyglądasz bosko!!!
No i się skończyła pogoda w sobotę! ale damy radę. Superstary dobre do wszystkiego, ja mam całe czarne:)
Kobieto! Jakie nogi!!! Wyglądasz rewelacyjnie <3
Ile mierzysz i ie ważysz? Wybacz bezpośrednie pytania, ale wyglądasz rewelacyjnie!!!!!!!!!! 🙂