Zapanowała moda na zdrowy tryb życia – I DOBRZE! Chcemy dobrze czuć się we własnej skórze, poprawić samopoczucie i osiągnąć jakiś cel (np. przebiec półmaraton). Niemal codzienne treningi pokazały mi, że mam w domu deficyt treningowych ciuchów. Rano do biegania na czczo potrzebuję spodenek, stanika sportowego i bluzki, a po południu lub wieczorem identyczny świeży zestaw potrzebny jest mi na siłownię. Zaopatrzyłam się więc w porcję nowych ciuchów i w przeciwieństwie do tego, co prezentowałam Wam ponad rok temu (wszystkie ciuchy czarne), zdecydowałam się na kolor! Poniżej moje zakupy i linki do sklepów. Przygotowałam też zestawienie tych samych ciuchów, ale w nieco niższych cenach.
Potrzebowałam krótkich spodenek do porannych treningów biegowych. Te są świetne, bo dwuwarstwowe. Pod spodem znajdują się turkusowe getry, które zapobiegają otarciom. To superpraktyczna opcja umożliwiająca bieganie w upale. Moje spodenki kosztowały 170 zł (TUTAJ), a tańsza wersja (też 2 w 1) dostępna jest za 79 zł (TUTAJ).
[hr style=”dotted”]
Buty do fitnessu to kolejny must have. Zdecydowałam się na niezwykle lekkie i miękkie Nike. Dzisiaj je testowałam i muszę przyznać, że ćwiczy się w nich świetnie. Miałam dylemat co do koloru, ale fakt, że te granatowo-turkusowe były najtańsze (obecnie jest na nie 30% zniżki, są przecenione z 269 zł na 188 zł), przekonał mnie do zakupu. Są jeszcze czarne i brzoskwiniowe (TUTAJ). Tańsza wersja jest za 119 zł (TUTAJ i TUTAJ).
[hr style=”dotted”]
Koszulka do biegania w upalne poranki. Ten materiał jest lekki i niemal prześwitujący. Latem o siódmej rano temperatura może być niezwykle wysoka, a wtedy materiał, z jakiego wykonane są ciuchy, naprawdę robi różnicę. Model dodatkowo cechuje się technologią Dry-Fit, czyli szybko odprowadza i odparowuje pot. Koszulka idealnie sprawdzi się podczas treningu fitness. Cena: 139 zł, a tańsza wersja: 44 zł (TUTAJ).
[hr style=”dotted”]
Staniki sportowe Nike jeszcze nigdy nie mnie zawiodły. Dwa kolejne dołączają do kolekcji. Na te kolory niestety nie ma promocji, ale na inne – jak najbardziej. Można zaoszczędzić do 30% i kupić je za 76 zł. Nie wyobrażam sobie treningu bez takiego stanika. To jest absolutna konieczność. Stanik unieruchamia biust, stabilizuje go i zapobiega rozciąganiu. Modele ze zdjęcia to koszt 169 zł (biały) i 109 zł,(czarny) tańsza wersja (też Nike) 76 zł (TUTAJ).
[hr style=”dotted”]
Kolejna turkusowa koszulka, tym razem z dekoltem w serek i krótkim rękawkiem. Idealna na siłownię i zajęcia fitness. Ten model również cechuje się technologią Dry-Fit. Dzięki niej pot szybko odparowuje, a my czujemy się komfortowo. Ten model występuje w pięciu kolorach i można go kupić już od 69 zł (w zależności od wersji kolorystycznej). Tańsza wersja jest za 49 zł (TUTAJ).[hr style=”dotted”]
I na koniec czapka z daszkiem – jest mi niezbędna do porannego biegania. Przede wszystkim chroni przed słońcem, a dzięki temu, że jest wykonana z oddychającego materiału, sprawnie odprowadza powstałe na skutek wysiłku ciepło i nie wywołuje pocenia się. Nie wyobrażam sobie biegania bez niej. Czapka Nike kosztuje 99 zł (TUTAJ), a tańsza wersja (też Nike) – 79 zł (TUTAJ).[hr style=”dotted”]
Taki zestaw w połączeniu z moimi „starymi” ciuchami sportowymi sprawia, że jestem superzaopatrzona. A Wy jak tam? Ruszyłyście już tyłki z kanapy? 🙂
65 komentarzy
zakochałam się w tych butach! Kupuję!!
Ja jedyne co mam to buty nike xd
Fajnie, że pokazałaś swoje zakupy + tańsze alternatywy. Nie każdego stać na takie drogie rzeczy
Elizka widziałam Cię na dożynkowej kilka razy rano jak biegałaś :p Zazdroszczę samozaparcia
Świetne ciuchy 🙂 Ciekawi mnie, czy zdrowym trybem życia zaraziłaś również męża?
Tak 🙂
Ha! mój tyłek nie wie, co to kanapa!
b. stylowy zestaw, niech żyje kolor:)
ja właśnie dzisiaj zaopatrzyłam się w nowe legginsy i top 🙂
teraz tylko czekam, aż na mojej siłowni skończy się urlop :((
Kochana, Ty zawsze akurat o tym samym, co u mnie na topie. 🙂
Jakby ktoś był zainteresowany, to teraz w Lidlu jest gazetka ze sportowymi ciuszkami i butami. Kupiłam dzisiaj buty do biegania, więc zobaczę czy coś wartają. Powodzenia w treningach! 🙂
Ja mam buty z lidla do biegania, kupione w kwietniu, wprawdzie biegam w nich tylko na bieżni, ale widzę różnice. .. ubrania sportowe z lidla są super, dzisiaj kupiłam komplet galaxy, a o wcześniejszych zakupach ubrań sportowych z lidla pisałam u mnie na blogu 😉
hej!
Z innej beczki. Eliza, gdzie polecasz kupować w necie produkty Korsa, oprócz zalando.pl? Ostatnio znalazłam takie cos: http://michaelkors-sell.com/ i po cenie uważam, iż są to podróby…
liczę na odpowiedź 🙂
pozdrawiam!
Jasne, że podróbki. Chyba nie liczyłaś na to że kupisz torebkę Korsa za 50 funtów.
Pełna zgoda, to podróby. Polecam wymienione Zalando albo butiki online Chiara
Świetne ciuszki sportowe! Ja mam wrażenie, że mam więcej ubrań sportowych niż zapału do ćwiczeń. Cała szafa pełna kolorowych cudeniek od nike, adidas i reebok – kupionych w większości za grosze w outletach i tjmaxxach, tylko czasem mimo stroju ciężko ruszyć tyłek z kanapy:)))
widzę, że lubisz utrzymywać swoje sportowe ubrania w jednym kolorze, mam podobnie – tylko stawiam na róż i czerń 😀
Tak, dokładnie. Wcześniej wszystkie ciuchy do ćwiczeń miałam czarne. Wiadomo, czarny optycznie wyszczupla i czułam się bardziej komfortowo. Teraz chcę trochę zaszaleć, ale nie jakoś bardzo dlatego wszystko do siebie pasuje :p
Zabierasz Buldożki na bieganie, czy są najmniej FIT w Waszej rodzinie? 🙂
Bieganie z człowiekiem to dla buldogów masakra. Zapewniamy im zupełnie inną dawkę rozrywki, dostosowaną do ich możliwości. Lato to najgorsza pora dla buldogów. Z racji tego, że mają krótkie kufy szybciej się przegrzewają, dyszą, sapią i kiedy tylko mogą chłodzą się na zimnej trawie w cieniu. Wychodzimy z nimi 5 razy dziennie więc jak na buldogi są bardzo FIT :PP
U mnie kolory przewodnie w szafie jeśli chodzi o ubrania sportowe to róż i pomarańcz 😀 😀
Cudowny kolor butów! Staniki sportowe od Nike’a mam i wręcz namiętnie używam, bo już nie wyobrażam sobie ćwiczenia bez nich, nawet w warunkach domowych 🙂
Mnie również czeka wymiana rzeczy do treningu.
Fajny post 🙂
Pozdrawiam Zocha
Ja wczoraj zrobiłam swoje pierwsze 16 km na rowerze i chcę więcej !:)
Muszę zaopatrzyć się tylko w bluzkę do ćwiczeń bo w bluzach jest za ciepło czekam na promo w Lidlu bo jakiś czas temu kupiłam tam legginsy i jestem bardzo zadowolona !
Pozdrawiam
Ładne kolory! Strój na trening to bardzo ważna sprawa. Nie tylko wizualnie! Ubranie musi „oddychać”.
Buty są genialne
a czy w tych butach dobrze się biega? podobają mi się ale chciałabym je wykorzystywać do wszystkiego: i na fitness i do biegania
Piękne buty, też sobie kupiłam ale jakoś nie zmotywowały mnie do biegania… ale się nie marnują bo w nich ćwiczę 😉 muszę się jeszcze zaopatrzyć w taki fajny stanik sportowy 🙂
Nie, bo na piatek mam termin porodu, ale z Corcia w wozeczku zaczynamy spacerki od poczatku – taki jest plan 🙂
Hej 🙂 Ostatnio natrafiłam na informację, że tak naprawdę treningi kardio są niepotrzebne, mogą być nawet niezdrowe i że ćwicząc na siłowni możemy uzyskać dużo lepsze efekty w dużo krótszym czasie. Wydało mi się, że to jakaś bujda (że niby kardio może być szkodliwe…?) ale zaczęłam czytać więcej i już sama nie wiem. Słyszałaś o tym? Jaka jest Twoja opinia, Twojego trenera? Zawsze myślałam, że przy siłowni treningi kardio są bardzo ważne. Można sobie poczytać więcej na FB – strona No Cardio, Agnieszka i Tobiasz Wilk, wydali książkę 2XME, którą nawet AlinaRose polecała a ich metody z tego co wiem poleca jej chłopak. Jeśli ktoś wie coś więcej na temat tej „metody” to chętnie się dowiem 🙂
Hm, całkiem przypadkiem ubrania w kolorystyce pasującej do wnętrz w mieszkaniu 😉
A najtańsze wersje są w Lidlu, cyklicznie pojawiają się tam super ciuchy na fitness. Staniki po 19,90 – są śliczne, wygodne i trwałe. Koszulki, spodenki – wszystko z super materiałów przepuszczających pot, świetna Jakość i bardzo tanie. Trzeba tyko na nie polować tego dnia, którego są „uwalniane” bo szybko się rozchodzą. Nie ma sensu kupować staników Nike za ponad 100zł- naprawdę nie różnią się niczym oprócz znaczka, niż te Lidlowe.
Hej Eliza!
Pamietam Twoj wpis ocheci posiadania domu na Florydzie.
Co z tego wyniklo?
Rozmyslilas sie czy nadal planujesz?
Pytam bo zainteresowal mnie ten temat i chcialabym poznac Twoje aktualne stanowisko na ten temat:))
pozdrawiam!
Plany nieco sie zmieniły i kupiliśmy dom ale w Polsce:)
czyli te wielkie zmiany to kupno domu:) o przypadkiem się wydało. GRATULACJE ELIZA :):):)
Dzięki! Póki co nie komunikuję tego głośno bo wprowadzamy się dopiero w październiku. Więc jeszcze kawał czasu 🙂
dziekuje za odpowiedz:)
Dziewczyny, jeśli macie ten stanik z nike, to powiedzcie który rozmiar powinnam wziąc, bo mam 70C i nie wiem, czy brać S czy M 🙂
Weź M! 🙂
ja mam 70E ale jak biore w nike M to jest za luzna pod biustem. S jest ok. Wiec ja bym wziela S:)
teraz buty do treningu są tak designerskie, że aż szkoda zakładać je tylko podczas ćwiczeń 😉
Butki mnie oczarowały, chętnie bym je założyła i dawaj w świat:)
Eliza, proszę, podpowiedz mi jak zacząć biegać… robiłam już kilka podejść ale za każdym razem po kilku minutach nie mogłam złapać oddechu i ruszyć sie z miejsca. Czy do biegania trzeba się w jakiś szczególny sposób przygotować, robić jakieś ćwiczenia, zaczynać od szybkiego marszu ? Nie mam zupełnie pomysłu. Z góry bardzo dziękuję
O, ja się podpinam pod to pytanie i jeżeli możesz, to bardzo proszę o odpowiedź!
Dzieki Tobie zmotywowalam sie do cwiczen i zrobilam tabelke 21 dni fitness, teraz lece drugi tydzien 30 dni fitness planu 🙂 !!! Dziekuje Ci za te wpisy, a ten jest dla mnie BARDZO przydatny,bo mi rowniez zaczyna brakowac sportowych ubran i poszukuje czegos. A i prosze powiedz mi czy naprawde te buty nadadzą się do ćwiczeń itp. Bo cena jest bardzo przystępna, dlatego chcę znać opinię 🙂 Uwielbiam Cię za to co robisz i proszę o jakiegoś VLOGA!!!!! Teraz powinnaś się tym bardziej pokazać nam przed kamerą po takiej przemianie 😀 a tymczasem lece na Zumbe, pozdrawiam i zycze szczescia :*
Gabi mega się cieszę i trzymam za Ciebie kciuki. Co do vlogów, biorę na klatę wszystkie oszczerstwa bo faktycznie daje z tym ciała ;/
Hej,
powiedz mi proszę co jesz po bieganiu, a co po treningu wieczornym lub popołudniowym? Ja biegam koło 20- 21 i potem jem banana i lekką kolację z warzywami, ale nie wiem czy dobrze robię jedząc owoc na noc.Z drugiej strony po treningu niby się powinno…
Karolina, mnie trener mówił, że jeśli ćwiczę po 19stej to posiłek potreningowy powinien być tylko białkowy. Najlepiej nie jeść owoców po godzinie 19tej (jeśli kładziesz się spać o 24), ja kładę się o 11 więc od 17-18 nie jem owoców ani węgli
Ok, dzięki za informacje! 😉
Widzę że lubisz turkusy, ja za tym kolorem nie przepadam. Teraz na wyprzedażach to można się w sieciówkach takich jak H&M, New Yorker itp. zaopatrzyć w fajne sportowe ciuszki 🙂
Witaj Fash, coś z innej beczki( jak to się mówi), adoptowałam dziś pieska ze schroniska, nazywa się Lola, ma złamany ogon, ale i tak jest najpiękniejsza….Pozdrawiam Paulina
Paula, gratuluję decyzji! Lola będzie Wam przeogromnie wdzięczna i jestem pewna, że odwzajemni miłość jaką jej dacie 🙂
Dzięki Elizka!
Witaj 🙂
Muszę przyznać, że ostatnio coraz częściej czytam Twojego bloga (choć moja pierwsza myśl po wejsciu na niego jakiś czas temu była w stylu ” tylko nie kolejna blogerka modowa” 😛 ) Jestem pozytywnie zaskoczona 🙂 chyba mamy podobny gust jeśli chodzi o ciuchy 🙂
Link do bloga dodaję do ulubionych a Tobie życzę powodzenia 🙂
Pozdrawiam
p.s. zazdroszczę buldogów 🙂
Pewnie, że ruszony !
Objechałam Tatry rowerem !
<3
Ja też mam bzika na punkcie ubrań sportowych! Co prawda nie ćwiczę aż tyle, co ty ze względu na pracę (chociaż bardzo bym chciała!), ale co najmniej 3-4 w tygodniu pójdę na siłownię/poćwiczę w domu/pobiegam, więc jest dobrze.
Jak ogólnie sprawują się buty? Sama szukam czegoś odpowiedniego zarówno do biegania jak i do fitnessu. Moim problemem jest jednak to, że mam bardzo małą stopę, bo 35 :(. Jakieś rady?
Hej, jeśli rozmiar 36 nie daje naprawdę rady, to szukaj butów sportowych w dziale dziecięcym. Rozmiary 35 lub 35.5. Też są fajne i często o wiele tańsze. Ja tak robię. Pozdrawiam
Dziś pierwszy trening na rurce! 3majcie kciuki 😛
Wow i jak?! Zawsze chciałam na to iść ale ponoć trzeba mieć mocne rece. Boje sie ze nie dam rady sie utrYmac ;p
Eliza proszę zrób coś to są jakieś jaja dzisiaj biorę się do zakupy tych butów i podnieśli cenę… zrobiłaś reklamę a teraz myślą że wszyscy kupią po droższej uważam że to nie w porządku….
Faktycznie! ale lipa ;/ Niestety nie mam na to wpływu
Ja tez złapałam bakcyla! Co prawda na czczo nie idzie mi dobrze, ale wieczorem mam tyle energii, że za drugim razem przebiegam 4 km. Bardzo dziękuję za motywację! Gratuluje najlepszego bloga, pełen profesjonalizm, bardzo lubię! Buzka
Niestety „wyłamię się” z komentarzy pełnych zachwytu, to co pokazałaś nie jest dobrą bielizną do biegania. Generalnie stanik sportowy powinien okalać całą pierś, podobnie jak bielizna codzienna, powinien być zapięty z tyłu, ponieważ wtedy lepiej przytrzymuje biust oraz posiadać drugie zapięcie, takie „na krzyż” i co najważniejsze, powinien mieć regulowane ramiączka. Jest to bielizna, która zużywa się, rozciąga, a tutaj nie masz możliwości dostosowania jej do sylwetki.
Do fitnessu, w porządku, ale do biegania, to chyba tylko dla kogoś zupełnie pozbawionego biustu, chociaż ja i tak bym się bała.
Dziwne, dla mnie te staniki sa idealne. Biust jest unieruchomiony, a przecież o to chodzi? 🙂
Zdecydowanie zgadzam się z komentarzem Ani.
Polecam stanik Panache Sport. Wprawdzie dla niektórych cena może być wysoka, ale warto! Szczególnie przy większym biuście!
Sama nie mam przekonania czy bieganie w takim miekkim staniku sie sprawdza, ALE polecam panache sport-tutaj to dopiero biust jest unieruchomiony, klata-beton nic nie podskoczy 😀
Strasznie fajne są te spodenki. Zakochałam się w nich już na wykładach na see bloggers:D
Comments are closed.