Wyzwanie „Podsumowanie”

To podsumowanie będzie inne niż wszystkie. Jego celem nie jest rozpamiętywanie. Nie chodzi o krytykę samej siebie, o poczucie winy, żalu, czy niewykorzystanych szans. Chodzi o świadomą autorefleksję, której celem jest zbadanie wydarzeń z poprzedniego roku w atmosferze ciekawości i autoeksploracji. To wyzwanie ma na celu pogłębienie wglądu, czyli pełniejszego rozumienia siebie, swoich zachowań, reakcji, myśli, działań.

Hasło przewodnie tego wyzwania zakłada, że w każdym momencie robimy wszystko najlepiej jak potrafimy, korzystając z zasobów jakie mamy. Dlatego nie możemy obwiniać się za rzeczy, których z konkretnych powodów nie byliśmy w stanie zrobić. Zamiast obwiniania proponuję docenienie tego co zrobiłaś przez ostatnie 12 miesięcy, a wierz mi, że zrobiłaś wiele! Zobaczysz to dzięki temu wyzwaniu. Podsumowanie możesz robić raz w roku, co poł roku albo raz na kwartał.

Każdy dzień wyzwania będzie poświęcony innym obszarowom. Przez 5 dni podsumujemy 7 obszarów. Zobacz czym będziemy się zajmować w poszczególnych dniach.

1 dzień

Zdrowie

Pierwszego dnia zajmiesz się podsumowaniem obszaru Zdrowie. Skupimy się zarówno na zdrowiu fizycznym jak i psychicznym.

2 dzień

Relacje

Drugi dzień to focus na relacje. Podsumujemy 2021 pod kątem relacji zpartnerem/ką, członkami rodziny, przyjaciółmi czy znajomymi

3 dzień

Rozwój

Tego dnia podsumujemy obszar dotyczący rozwoju. Pochylimy się nad rozwojem osobistym na poziomie duchowym, intelektualnym czy emocjonalnym

4 dzień

Rozrywka i relaks

Czwarty dzień wyzwania to czas podsumowania obszarów dotyczących rozrywki oraz relaksu

5 dzień

Finanse i praca

Ostatniego dnia wyzwania skupimy się na obszarach: finanse i praca. Przyjrzymy się tym niezwykle istotnym obszarom życia i wyciągniemy wnioski

Dostęp do materiałów i do zamkniętego profilu instagramowego otrzymuje się na zawsze.