pudding chia

W mojej diecie ostatnio sporo zmian. Na szczęście na lepsze! Ze względów zdrowotnych musiałam ograniczyć spożywanie pewnych produktów. I choć niektórych bardzo mi…

O cennych wartościach odżywczych nasion chia można by pisać godzinami. Dla mnie najważniejsze jest to, że te małe czarne nasionka są pełne…