Jak wychodzić dobrze na zdjęciach

Jak to jest, że na jednym zdjęciu wychodzimy fantastycznie, a na drugim (zrobionym sekundę później) mamy podwójną brodę, +10 kg i zupełnie inne proporcje? Na którym zdjęciu jest prawda, a na którym kłamstwo? Na którym oczekiwania, a na którym rzeczywistość? I w końcu: czy fakt, że wrzucamy do internetu zdjęcia, na których wyglądamy ładniej, czyni z nas oszustów?

Kiedyś byłam o niebo mniej pewna swojego ciała. Średnio się sobie podobałam i nie lubiłam pozować do zdjęć. W ładnych zdjęciach upatrywałam przypadku albo sprzyjających czynników zewnętrznych. Przekonywałam samą siebie, że to fart, kwestia odpowiedniego kadru, dobrego światła i mojej przypadkowej pozy. Wmawiałam sobie, że normalnie tak nie wyglądam, że wyglądam dużo niekorzystniej. Wiecie, jak w tych słynnych memach z cyklu „oczekiwania vs rzeczywistość”.

W końcu po latach diet, katorżniczych treningów i efektów jo-jo doszło do mnie, że ta desperacka walka o szczupłą sylwetkę nie ma sensu, że źle się do tego zabrałam. Musiało upłynąć dużo wody, bym poprzestawiała sobie to wszystko w głowie i podeszła do tego w racjonalny i zdrowy sposób. Dziś się sobie podobam. Oczywiście praca nad sylwetką i nad charakterem wciąż trwa, ale patrząc na odbicie w lustrze, wiem, że jest okej. To jest mój punkt wyjścia. W przeciwnym razie gdybym skupiała się na dziesiątkach nieudanych zdjęć (których przybywa z każdą sesją), totalnie bym się załamała.

Od 9 lat regularnie pozuję do zdjęć, ale często staję też po drugiej stronie obiektywu. Wiem dokładnie, jakie kadry masakrują sylwetkę, a jakie mogą wycisnąć z niej to, co najlepsze. Wiem też, że trudno zrobić piękne zdjęcie komuś, kto się sobie nie podoba i kto zakłada z góry, że zdjęcie wyjdzie fatalnie.

Dziś na przykładzie moich zdjęć chcę pokazać Wam, co robić, by podobać się sobie na zdjęciach. To nie są rady, dzięki którym będziecie wyglądać LEPIEJ niż w rzeczywistości. Chcę, byście wyglądali TAK DOBRZE jak w rzeczywistości.

Na zdjęciu po prawej wyglądam jakbym miała +10 kg i 130 cm wzrostu. Nie sposób nie zauważyć, że z klepsydry moja figura zmieniła się w jabłko, a owal twarzy nieco się poluzował. Kiedyś uznałabym, że rzeczywistość jest po prawej stronie, a oczekiwanie po drugiej. Dziś wiem, że rzeczywistość jest po obu stronach. Tylko ta po lewej jest świadoma magii fotografii i potrafi unikać pewnych błędów. Ta po prawej popełnia je wszystkie.

Kadr
Podczas robienia zdjęcia obiektyw powinien być na wysokości klatki piersiowej. Wtedy zachowane są proporcje sylwetki. Zobaczcie, że na zdjęciu po prawej zdjęcie jest zrobione z góry, przez co wyglądam na 130 cm wzrostu. Na zdjęciu po lewej proporcje sylwetki są zachowane, a ja wyglądam tak jak w rzeczywistości.

Moment
Skąd ta figura jabłka? Zdjęcie zostało zrobione w momencie, w którym zawiał wiatr i wypełnił marynarkę. Kiedyś spojrzałabym na to zdjęcie i pomyślała: „Jeju, ale jestem gruba”. Zupełnie zignorowałabym czynnik zewnętrzny, całą winę zwaliłabym na siebie. Od tego typu czynników zewnętrznych naprawdę wiele zależy. To dlatego na jednej sesji robimy ponad 100 zdjęć. W tekście ląduje ich pięć–dziewięć.

Stylizacja
Nie oszukujmy się, stylizacja odgrywa w fotografii ogromną rolę. Na zdjęciu po lewej buty na obcasie optycznie wysmukliły moje nogi. Dodatkowo duża torba po prawej przytłoczyła sylwetkę.

Warto też wiedzieć, że są ubrania, które mogą świetnie wyglądać na żywo, ale już na zdjęciu będą kompletną porażką. Poziome paski poszerzają, podobnie jak szerokie kroje. Bluzki z wyciętymi ramionami na żywo wyglądają superseksownie, na zdjęciu dodają objętości.

Poza
Kiedyś podczas sesji zdjęciowej do jednej kampanii fotograf zdradził mi genialny patent. Powiedział: „Eliza, żeby wyeksponować szczupłe nogi, po prostu zrób mały krok do przodu i przenieś na tę nogę środek ciężkości”. Słuchajcie, ta rada totalnie zmieniła sposób, w jaki pozuję. To sprawdza się nawet w przypadku płaskich butów.

Kolejna superważna rzecz to wyprostowane plecy i ściągnięte ramiona. Jeśli zależy Wam na podkreśleniu obojczyków, wystarczy, że przesuniecie ramiona delikatnie do przodu.

Na zdjęciu po lewej moja poza wymusiła przesunięcie ramion do przodu i wyeksponowanie obojczyków. Uważam ten efekt za niesamowicie kobiecy i seksowny. Zobaczcie, jak ręce zwinnie pomogły mi podkreślić talię, a ułożenie nóg wyeksponowało zarys mięśni.

Poza po prawej wypada blado. Co więcej, moje ramię wygląda na ogromne – to skutek zbyt mocnego dociśnięcia go do ciała. Znikł też naturalny kontur twarzy, który jest świetnie zarysowany na zdjęciu po prawej.

Widzicie, to są niuanse, ale to właśnie one potrafią zmasakrować zdjęcie i zaburzyć nasze proporcje. Warto te podstawy znać i z tej wiedzy korzystać. To nie jest oszustwo, to po prostu świadomość swojego ciała i znajomość kilku trików. Nie upiększamy rzeczywistości, tylko pokazujemy ją taką, jaka naprawdę jest.

To jak, kto uważa się za osobę fotogeniczną, a kto wręcz przeciwnie?